Обратите внимание

Прием гинеколога- 950 руб.

УЗИ - доступные цены

Вызов врача на дом

УЗИ детям

Имплантация зубов

Коренченко
Панацея



Последние темы

21.07.2018Где настоящую деревянную мебель купить?
21.07.2018Как добраться в Питер с ветерком?
21.07.2018Ремонт стиральной машины
20.07.2018Как бросить наркотики
20.07.2018Ира
20.07.2018Юля
20.07.2018Покупка квартиры
20.07.2018Спецодежда для медперсонала
20.07.2018Украшения
19.07.2018Визиограф - разумная замена рентгена в лечении зубов
RSS
Добавлено: 2018-04-13 22:54:40   Заголовок: Похудение. Безопасно ли?
Shasseyl

Сообщений: 42

Насколько быстро можно сбрасывать вес без вреда для здоровья? 



Ответить | Цитировать
Wamewuqi

Сообщений: 40

 Тут всё зависит от индивидуальных особенностей организма. Кому-то и 3кг слить за месяц тяжело, другие десятками сливают и норм. Я недавно был в числе второй группы - быстро худеть помог Турбофит turbofit.su - это одна из немногих БАД, которая реально работает. 



—————————————————————————
привет, как дела?
Ответить | Цитировать
Swelg

Сообщений: 19

 Можно конечно и это очень реально. Главное, худеть естественно, гармотно компонируя свой рацион, упоребляя все полезные и необходимые организму витамины, минералы и питательные вещества. Самый рациональный, здоровый и действенный способ - это правильное питание. Основной принцип такого питания - дефицит каллорий, баланс белков, жиров и углеводов, питьевой режим. Вот подробнее можно почитать slovami.net/pravilnoe-pitanie-dlya-zhenshhin/




Ответить | Цитировать
Miles

Сообщений: 22

 Количество килограмм ещё и от  организма зависит , мы с женой когда скидывали вес особо на диетах не сидели, но активно занимались спортом и регулярно ходили  в эту  www.spbsauna.ru/banya/sauna-otel-gagarinskie-bani.html сауну, пропаривались очень хорошо. Как итог у меня -13 за 2 месяца, а у жены -14.  Почти  одинаково) 



—————————————————————————
Максим Возник
Ответить | Цитировать
Gaina

Сообщений: 27

 Самый лучший вариант похудеть - меньше кушать.



Ответить | Цитировать
Shasseyl

Сообщений: 42

Диета - это очень важный и решительный шаг, зря многие принебригают подготовкой. Вы представьте какой стресс испытывает наш организм во время диеты, когда ему постоянно чего то не хватает. В этот период очень важно поддерживать свой организм, давать ему получить всевозможные витамины, отдых, для того что бы он мог восполнятся энгергией и силой. И важно помнить, что диета - это не голодовка. Можно кушать и кушать многие продукты, но в определенных, небольших, количествах. Лично я всегда во время диеты в замен всяким каллорийным вкусностям покупаю себе орехи: грецкий и арахис их калорийность достаточна низка uroki-pitaniya.ru/produkty/kalorijnost-zharenogo-arahisa.html, поэтому их можно смело лопать.))



Ответить | Цитировать
Mikstura

Сообщений: 18

 Много ходить в быстром темпе, в идеале с утра натощак по 40+ минут каждый день Следить за питанием, ничего мучного, жирного, сладкого (из сладкого можно только яблоки, киви, цитрусы, манго, ягоды и курагу-чернослив). Про майонез и молоко забудьте. Через месяц увидите результаты.



Ответить | Цитировать
Helga

Сообщений: 17

 Похудеть без вреда для здоровья можно с помощью спорта и правильного питания. А еще мне советовали принимать Карнитон перед занятиями спорта. Препарат эффективно сжигает лишние жиры, преобразуя их в дополнительную энергию.

 



Ответить | Цитировать

Комментарии




Обратите внимание

Отзывы о клиниках

Бесплатные консультации

Танцевальные школы и студии

Санатории и лагеря

Салоны красоты

Медицинские центры

Фитнес-центры