У нас в клинике совсем другой подход, мы не будем начинать лечение до тех пор, пока окончательно не разберемся, с какими конкретными проблемами мы имеем дело
Наш "столб жизни" - позвоночник - невероятно уязвим: боль в спине знакома всем без исключения. Как от нее избавиться? Кто поможет?
Согласно статистике, лечение позвоночника в 50% случаев не дает результата или приносит лишь временное облегчение. Почему же предпринимаемые меры неэффективны? Врачи-остеопаты утверждают: зачастую причина страданий кроется совсем не в позвоночнике. И от боли нетрудно избавиться, если правильно поставить диагноз. За болью в спине могут стоять, как минимум, 25 серьезнейших, заболеваний: инфаркт миокарда, острый панкреатит, язва желудка, почечная колика.
Самому заниматься диагностикой не нужно, этим должен заниматься специалист. К сожалению, действительно, многие врачи, бегло осмотрев пациента, который жалуется на боли в спине, пишут в карте диагноз «остеохондроз». Вот только пользы от такой «диагностики» никакой. Дело в том, что остеохондроз при переводе с медицинского языка расшифровывается как «какие-то изменения в костно-хрящевой ткани». Такого рода изменения есть у каждого взрослого человека на земном шаре. Грамотные специалисты стараются не использовать диагноз «остеохондроз», а, например, в современной американской медицине его вообще не применяют. Как можно начинать лечение, если неясно, о какой конкретно проблеме идет речь?
У нас в клинике совсем другой подход, мы не будем начинать лечение до тех пор, пока окончательно не разберемся, с какими конкретными проблемами мы имеем дело.
Для того, чтобы понять, почему болит спина, нужно обследовать состояние межпозвонковых дисков, нервов, мышц, связок, а заодно проверить, нет ли здесь каких-то системных заболеваний. А уже после того, как все эти вопросы прояснены, мы начинаем работать с проблемой.
Так надо ли говорить, что при болях в спине, длящихся достаточно продолжительное время, нельзя откладывать визит к врачу?
Как свидетельствует суровая статистика, проблемы с позвоночником есть почти у каждого взрослого россиянина. К сожалению, большинство людей воспринимает это как должное и обращается к врачу только тогда, когда больше нет сил терпеть боль.
Позвоночник - это остов нашего тела. Его архитектура и степень подвижности определяются степенью подвижности его же суставов и эластичностью связок, а также тонусом мышц спины. С позвоночником вообще работать напрямую не следует. Патологические процессы, которые происходят с межпозвонковыми дисками и хрящами, практически необратимы. Однако мышцы и связки, которые являются амортизаторами, стабилизаторами и участниками движения, имеют способность к восстановлению. Именно поэтому при лечении заболеваний опорно-двигательной системы врачи, прежде всего, работают с мышцами, связками и сухожилиями, а вовсе не с костями. При перегрузке позвоночника межпозвонковые диски начинают проседать и создают давление на нерв. Нерв состоит из двух видов волокон: чувствительных и двигательных. Если межпозвонковые диски больше давят на волокна, отвечающие за чувствительность, возникает болевой синдром, ощущение покалывания, прострелы. Если же задеты другие волокна, боли как таковой нет, но спазм мышц есть, из-за которого дополнительно ограничивается движение.
Чаще всего подобные проблемы возникают в шейном и поясничном отделах.
Это может случиться буквально на ровном месте: не обязательно таскать тяжести или получить травму во время экстремального прыжка с парашютом. Когда человек подолгу сидит неподвижно, у него возникает спазм трапециевидных и лестничных мышц (мышц шеи и верхней части спины), что приводит к их быстрой утомляемости. Мышцы, находящиеся в постоянном напряжении, начинают сами себя изматывать. Дело в том, что напряженная мышца сдавливает кровеносные сосуды, которые ее питают. Не получая с кровью нормального питания, она еще быстрее слабеет, так что получается замкнутый круг.
Скажу больше: боль в шее – не самая страшная проблема, с которой могут столкнуться те, кто подолгу сидит без движения. Нередко проблемы с шейным отделом позвоночника становятся причиной головокружений, нарушения зрения, слуха и даже обоняния. Через шейный отдел проходят не только важные нервы, но и сосуды. Если изменяется положение позвонков, в них нарушается кровоток. Все это приводит к тому, что ухудшается питание головного мозга.
Грудной отдел очень коварный. Типичная ситуация: у человека появляется боль за грудиной, ему кажется, что у него предынфарктное состояние, он идет к кардиологу. Кардиолог проводит обследование, но не находит никакой патологии. Пациент остается в растерянности, потому что не может понять, в чем причина его болей. И даже не догадывается, что все дело в позвоночнике.
Существует даже такое понятие – «синдром четвертого грудного позвонка». На уровне четвертого грудного позвонка есть веточка нервов, которая идет в руку. Кроме того, там очень маленький межпозвонковый диск, когда возникает защемление, веточка зажимается — и возникает боль между лопаток, которая отдает в руку, очень похожая на сердечную.
Также проблемы с грудным отделом позвоночника нередко проявляются межреберной невралгией.
Такого рода боли снимать очень тяжело. Бывает так, что нерв освободился, но боль осталась — в каком-то месте мышцы вошли в такой глубокий спазм, что обычными методами расслабить их не получается. Тогда приходится помимо комплексного лечения подключать еще и инъекции в локальные болевые точки.
Проблемы с поясничным отделом составляют больше половины случаев, с которыми нам приходится сталкиваться. В группе риска представители буквально всех специальностей.
Именно в поясничном отделе чаще всего возникают межпозвонковые грыжи. В этом случае боли в пояснице часто простреливают в ноги. Сейчас мы очень часто сталкиваемся со скрытыми грыжами, которые у пациента уже есть, но просто не проявили себя. И важно как можно раньше выявить ее, потому что когда уже появятся все симптомы, лечить её будет гораздо сложнее.
Подводя итог беседы о болях в спине нельзя не сказать о профилактике:
Профилактика болей в спине
Во время ходьбы держите спину прямо (отсутствие позы «банана»), не стойте с выпрямленными ногами;
Не поднимайте резко тяжелых предметов;
Распределяйте груз равномерно на две руки или держите его ближе к туловищу;
Избегайте вращения в поясничном отделе позвоночника с одновременным наклоном
Когда Вы лежите в постели, постарайтесь согнуть ноги в коленных суставах. Спать следует на матрасе средней жесткости (не очень мягком, но и не на доске, покрытой простыней), под голову нужно положить подушку средних размеров – подушка также не должна быть чрезмерно большой или очень маленькой.
Правильно садиться следует так:
Поставьте стопы ближе к ножкам стула. Не наклоняясь далеко вперед, садитесь так, чтобы опереться нижней частью спины на спинку стула. Между бедром и голенью должен быть прямой угол (90 градусов), и непременно - хорошая опора на всю поверхность стопы. Это одно из важных условий. Если же ноги не достают пола, то необходимо подставить под них скамеечку, чтобы снять напряжение с поясничного отдела. При вставании не надо наклоняться вперед, поднимайтесь за счет усилий мышц бедра, голени и стоп, опираясь на подлокотники. Когда вы сидите, то голова должна находиться на одной линии с телом. Не надо вытягивать шею вперед или, наоборот, откидывать голову назад.
Перед применением необходимо пройти консультацию у специалиста.
Комментарии
На портале
27.10.2015
Мне со спиной помог доктор Атрощенко Игорь Николаевич, назначил курс массажа, мануальную терапию и все как полагается. Как хорошо, что у нас еще остались квалифицированные массажисты в Самаре. Кстати, можете почитать его авторские статьи на сайте, очень интересно http://spina63.ru/services/about
Станислав
30.11.2012
У каждого человека хотя бы раз в жизни болела спина. Неудачное движение во время занятий спортом, легкий ушиб, продуло на сквозняке… Да мало ли причин может быть? Поболит и перестанет – думаем мы. Однако такое легкомысленное отношение чревато очень серьезными проблемами в будущем поэтому мы рекомендуем вам тренажёр для спины - что бы забыть о боли в пояснице!!! Здоровье вашей спины за 2000 рублей (массажисты стоят враз дороже) но если в течении 3 дней вы все же поймете что он вам не нужен мы вернем вам деньги!!!
Подробную информацию можете получить по телефонам: 8(4012)92-22-11; 8-963-738-22-11
Эспалда
Звездочкой (*) отмечены поля, обязательные для заполнения.