Быть в форме - модно. Пивной живот окончательно вытеснен из показателей мужской солидности накаченной в меру фигурой. Если вы уже мама трех и более очаровательных детишек, не стоит сживаться с образом пышной матроны - имидж стройной энергичной леди окружающие оценят гораздо выше. Какие преимущества годовые карты фитнес-клубов Самары дарят их обладателям, читайте в нашем обзоре.

Цена вопроса

Годовые карты предлагает подавляющее большинство фитнес-клубов Самары. Оптимальное время для их приобретения - конец весны-начало лета, когда в клубах, как правило, есть спецпредложения по этой позиции. Летом даже самые преданные посетители фитнес-клубов грешат нерегулярными посещениями, и именно накануне активного сезона отпусков клубы стремятся привлечь дополнительные финансовые ресурсы. Впрочем, приобрести абонемент на год или меньший период со скидкой в ряде фитнес-клубов можно и осенью - так клубы стремятся заполучить новых клиентов и порадовать старых в период максимальной спортивной активности. Расстаться с последствиями путешествий по системе all inclusive и не только, а также уикендов с сочными шашлыками и стратегическим количеством пива хотят многие.
Впрочем, фитнес-карта на 12 месяцев круглогодично является выгодным предложением. Во-первых, она гарантированно экономит ваши средства - стоимость 1 месяца посещений по ней на порядок ниже, чем если вы покупаете абонемент на 1 месяц. Так, например, в фитнес-клубе "Олимпикс", по словам Ирины НИКАШИНОЙ, коммерческого директора фитнес-клуба "Олимпикс", стоимость месячного абонемента полного доступа 3,2 тыс. руб., годовая карта обойдется ее владельцу всего в 15,360 тыс. руб. Стоимость дневного абонемента (с 8.30 до 17.00) на 1 месяц в этом клубе - 2,2 тыс. руб., годовая дневная карта - 10,560 тыс. руб. Итого экономия составляет целых 60 процентов по сравнению с тем, если бы вы приобретали абонемент каждый месяц. Стоп-карта по обеим картам составляет 60 дней. В фитнес-клубе "Lexus атлетик" годовая карта полного доступа стоит 28,800 тыс. руб., дневного доступа (с 8.00 до 17.00) - 22,5 тыс. руб. По обоим абонементам стоп-карта составляет 45 дней.
В фитнес-клубе "Самарский", по словам Евгении ЛАДИНОЙ, менеджера отдела продаж этого клуба, стоимость годовых карт варьируется в зависимости от наличия/отсутствия "заморозки" и вида карты (индивидуальная или семейная). К слову, семейная карта "Дуэт" подразумевает, что по ней могут обслуживаться два человека, причем предъявлять штамп в паспорте вовсе необязательно - "спортивную компанию" могут составлять люди, живущие в гражданском браке, родитель и ребенок и даже просто друзья или партнеры по бизнесу. Дневную годовую карту (с 7.00 до 17.00) в фитнес-клубе "Самарский" можно приобрести за 16,8 тыс. руб. без "заморозки" и за 21 тыс. руб. с "заморозкой". Индивидуальная карта полного доступа без "заморозки" - 24 тыс. руб., с "заморозкой" - 30 тыс. руб. Карта "Дуэт" без "заморозки" обойдется в 42,3 тыс. руб., без "заморозки" в 52,8 тыс. руб. Стоп-карта по абонементам с "заморозкой" составляет 90 дней.
В сети спортивно-оздоровительных клубов "Планета Фитнес" стоимость годового абонемента в среднем составляет 31 тыс. руб. - в целом линейка предложений по годовым абонементам в этой сети очень широка.

 ... и персональный тренер в подарок

Приобретая годовую карту, вы можете не только воспользоваться всеми услугами фитнес-клуба (в базе клубов традиционно присутствуют тренажерный зал, "широкий ассортимент" групповых занятий, в том числе и танцевального направления, зона релаксации, но, разумеется, у каждого есть свои "изюминки") и получить ряд приятных бонусов в подарок. Так, в фитнес-клубе "Lexus атлетик" это 3 занятия с персональным тренером, 3 часа солярия и неограниченный доступ в сауну. Фитнес-клуб "Олимпикс" дарит 1 час солярия, бесплатные посещения клуба ребенком (ваше чадо может позаниматься детской аквааэробикой или поиграть в детской комнате) и возможность 1 гостевого посещения в месяц. Фитнес-клуб "Самарский" при покупке годового абонемента предоставляет бесплатную консультацию у врача с целью фитнес-тестирования, персональную тренировку, вводный инструктаж в бассейне и тренажерном зале и 3 гостевых посещения.
По словам Олега КОПЫЛОВА, директора и персонального тренера фитнес-клуба "Lexus атлетик", наиболее популярны сегодня "мягкие" направления фитнеса, обеспечивающие, тем не менее, интенсивную нагрузку - в частности, йога, пилатес, из аэробных направлений - слайд-аэробика (комплекс упражнений на специальной дорожке - слайде) и core-аэробика (занятия на специальной фитнес-платформе с неустойчивой, "плавающей" поверхностью).
По опыту Ирины Никашиной, стабильным спросом пользуются feet-ball, степ и аквааэробика. Татьяна ГЛОТОВА, ассистент отдела маркетинга и рекламы сети спортивно-оздоровительных клубов "Планета Фитнес" в г. Самаре, отметила, что особенно популярны занятия по направлению "Стабильная сила" (йога, пилатес) и "водные процедуры" - плавание в бассейне и занятия аквааэробикой, в том числе и ее мужской вариант Aqua Men. Из новых предложений для клиентов сети клубов "Планета Фитнес" Татьяна Глотова рекомендует обратить внимание на лечебную физкультуру STAN - урок по профилактике и лечению остеохондроза, который позволяет избавиться от болей в спине, улучшить осанку, снять усталость и напряжение с мышц спины.
Евгения Ладина отметила популярность направления aqua fight (методика, представляющая собой синтез аквааэробики и элементов восточных единоборств), занятий в spinning-зале (интенсивные занятия на велотренажерах, позволяющие сжигать до 1 тыс. калорий за 1 занятие) и силовых тренировок на все группы мышц.
Залог результативности в фитнесе - регулярное посещение занятий в течение необходимого для достижения поставленной цели времени. И тогда результат оценят все. Так, говоря о достижениях особо целеустремленных посетителей клуба, Олег Копылов отметил несколько мужчин в самом расцвете сил (40-50 лет), которые благодаря упорным тренировкам научились почти в совершенстве управлять мышцами своего тела, и сегодня, помимо прочего, легко приседают на мячах для фит-бола (!). Такой уровень физической подготовки помогает им в их экстремальных увлечениях, где быстрота реакции и умение управлять своим телом, как известно, стоят дорогого. Евгения Ладина привела в пример ряд клиентов, которые на занятиях swimming-корректировки (обучение плаванию и корректировка стиля) умудрились в скромные 35-48 лет, преодолев-таки психологический барьер, освоить искусство плавания. Поверьте в себя, не ленитесь, и тогда у вас обязательно все получится.