Обратите внимание

Прием гинеколога- 950 руб.

УЗИ - доступные цены

Вызов врача на дом

УЗИ детям

Имплантация зубов

Панацея
18.09.2018
17.09.2018
14.09.2018
12.09.2018
10.09.2018
Все обзоры
Самарамед / Полезные статьи / 6 чашек кофе в день – не вред, а полезная норма?

6 чашек кофе в день – не вред, а полезная норма?

10.09.2018

6 чашек кофе в сутки снижает вероятность преждевременной смерти на 16%

Бытует мнение, что частое потребление кофе и кофеина негативно сказывается на здоровье и самочувствии человека. Американские ученые из национальных исследовательских институтов здравоохранения и онкологии доказали обратное. По результатам их исследований употребление 6 чашек кофе в сутки снижает вероятность преждевременной смерти на 16%.

Эксперимент длился почти 10 лет, с 2006 по 2016 год включительно. В нем приняли участие более 500 тысяч добровольцев разного пола и возраста. Сопоставив все данные, ученые получили следующие результаты:

  • У участников, которые ежедневно потребляют 7-8 чашек кофе, риск умереть преждевременно уменьшается на 14%;
  • У респондентов, пивших 5-6 чашек кофейного напитка, этот же показатель составил 16%;
  • Люди, потреблявшие меньше пяти чашек, снижали риск не так значительно.

Доктор-онкоэпидемиолог Эрикка Лофтфильд отметила, что показатели вероятности летального исхода снижались вне зависимости от вида (молотый, растворимый, гранулированный) или сорта кофе, который применяли в пищу пациенты. По её мнению, этот бодрящий напиток заслуживает быть включенным в рацион приверженцев здорового питания. В 2016 году Международное агентство исследований рака вычеркнуло кофе из списка продуктов-канцерогенов.

Но в тоже время не стоит забывать, что существует и ряд других научных исследований, доказывающих неблагоприятное влияние излишнего потребления кофе на деятельность человеческого организма. Переизбыток кофеина приводит к тахикардии, чрезмерной раздражительности, бессоннице, мышечному дрожанию, судорогам, частым головокружениям. В конечном итоге, решение пить или не пить кофе каждый человек принимает самостоятельно, исходя из собственного самочувствия и личных вкусовых предпочтений.


Комментарии


На портале


Имя:
Электронная почта:
Ваш комментарий*:
Контрольный вопрос *:
Сколько колес у автомобиля?
 

Звездочкой (*) отмечены поля, обязательные для заполнения.













Обратите внимание

Отзывы о клиниках

Медицинские центры

Бесплатные консультации

Фитнес-центры

Салоны красоты

Танцевальные школы и студии

Санатории и лагеря