Но часто ли мы об этом вспоминаем?

Обычно, когда возникают проблемы, иногда уже трудно поправимые. Стрессы, малоподвижный образ жизни приводят к различным заболеваниям, что ухудшает качество жизни. Как сохранить бодрость и здоровье до преклонных лет? Этот вопрос мы адресовали руководителю центра красоты и здоровья «Артромед» Ольге Черкес.

Прежде всего, нужны умеренные физические нагрузки и сбалансированное питание. Не нужно заедать стрессы. Лучше посвятите 1 час своему любимому телу.  

Но современный ритм жизни так изматывает. И еще нагрузка?

Изматывает напряжение в основном нервное. Умеренные физические нагрузки способны снять нервное напряжение, улучшить настроение и физическую форму. Могу всем порекомендовать занятия на тонусных столах. Это двигательные тренажеры, выполняющие всю работу за Вас. Занятия по 1 часу 2-3 раза в неделю. Вы отдыхаете, части столов двигаются, растягивая и расслабляя поочередно Ваши мышцы, при этом инструктор научит Вас правильно дышать. После тренировки – сил хоть отбавляй, можно свернуть горы. И отличное настроение. Тонизируются мышцы, снимаются мышечные спазмы, разрабатываются суставы, нормализуется кровоснабжение, что приводит к улучшению работы всех органов.  

А если уже есть проблемы со здоровьем?

Занятия на тонусных столах доступны всем, независимо от возраста и состояния здоровья.Они проходят лежа, в связи, с чем отсутствует нагрузка на суставы, позвоночник и сердечнососудистую систему. Многие из наших постоянных клиентов, имеющих хронические заболевания суставов, констатируют улучшение состояния, уменьшение доз принимаемых лекарств или полное исцеление. Я не говорю уже об эстетической стороне: стройная осанка, легкость движений, подтянутое тело. Разве жалко на все это потратить несколько часов в неделю?  

А можно ли избавится от лишнего веса?

Безусловно. Нормализация работы организма и ускорение обмена веществ приводят к естественному избавлению от балласта- лишнего веса. А так как мышцы укрепляются, то силуэт обретает стройность.  

А на сколько, что называется «по карману» занятия для жителей нашего города?

Более чем. Наша цель подарить здоровье и красоту каждому.Ведь нет человека, который бы не стремился к этому. В наших центрах действуют различные скидки. Проходят акции. У нас каждый может найти для себя приемлемый вариант. Стоимость 1 занятия от 70 рублей при покупке абонементов и в рамках проводимых акций. Занимайтесь и будьте здоровы, красивы и молоды!

Центр красоты и здоровья "Артромед"

Самара, Аминева ул. , 8а - Тел.: (846) 9944199, 9943734

Самара, Пр. К.Маркса, 33

Самара, Ленинская, 141

Самара, Пр. Металлургов, 15

Подробно о центре в Самаре, вы можете узнать на нашей страничке пройдя по ссылке - http://www.artromed-tonus.ru/

Перед применением необходимо пройти консультацию у специалиста.