Поэтому к нему лучше готовиться заранее. Оптимальная позиция в данном случае - предупрежден, значит вооружен. Негативное отношение к менопаузе в большинстве случаев навеяно социальными стереотипами. Очень важно понять, что избежать этого жизненного этапа невозможно, и страх, который испытывают перед климаксом некоторые женщины, не сможет предотвратить его наступление.

Э.Эриксон писал, что для каждого возрастного периода существуют свои задачи. Если развитие личности женщины протекало гармонично, все жизненные задачи решались своевременно, и к настоящему моменту судьба устроена, то климакс, как правило, протекает без существенных психологических затруднений. Сложное течение климактерического периода чаще встречается среди женщин с проблемной биографией и неустроенной личной жизнью - тех, кто несчастлив в браке, разведен, одинок.

Большое значение в сложных ситуациях всегда имеет социальная поддержка, теплое участие членов семьи. То, как женщина воспримет период менопаузы, во многом зависит от близкого ей мужчины. И если он воспринимает свою партнершу в период климакса как женщину с неким «дефицитом» и «ограниченными возможностями», то женщина, скорее всего так и будет себя чувствовать. Поэтому ко всем ситуациям, связанным с происходящими физиологическими и психологическими изменениями, следует относиться с предельной деликатностью.

Изменения сексуального влечения во время климакса могут отразиться на взаимоотношениях с партнером и повлечь конфликты. Сексуальное поведение женщины при этом различно — от снижения либидо до гиперсексуальности с поиском новых, в том числе и более молодых, партнеров.

Наиболее частые психологические проявления, характерные для климакса, - это перепады настроения, вспыльчивость, раздражительность, агрессивное поведение после которого следует раскаяние, иногда - подавленность, апатия. Ощущение «приливов» может быть спровоцировано эмоциональными переживаниями. Женщина становится психологически уязвимой, возрастают мнительность, ранимость. У многих возникает чувство неуверенности в себе, связанное как с утратой репродуктивной функции, так и с изменением эстетической привлекательности - некоторые дамы приходят в отчаяние от вида сеточки морщин в уголках глаз, появления седых волос...

Нет ничего печальнее жизни женщин, которые умели быть только красивыми. Бернар Фонтенелъ

Все это можно скорректировать при помощи современных косметических средств.

А здоровое питание, отказ от вредных привычек, физические упражнения, полноценный отдых и хорошее настроение всегда помогут продлить молодость. Естественно, заниматься собой нужно начинать не с наступлением климакса, а значительно раньше.

И еще важна опора на сильные стороны жизни, что способствует повышению чувства уверенности в себе. Сохранение имеющихся и приобретение новых интересов, увлечений, любимая работа, конструктивные личные отношения, забота о членах семьи позволят с достоинством пережить критический период и оценить новый жизненный этап — этап мудрости, обретения новых ценностей, духовного развития.

Центр медицинской диагностики «МЛЦ»

Самара, Базарная ул., 30 - Тел.: (846) 3733030, 3733033

Подробно о Центре, вы можете узнать на нашей странице, пройдя по ссылке - http://samaramed.ru/company/id_5613.html

Перед применением необходимо пройти консультацию у специалиста.